cara efektif sembuhkan sakit kepala secara alami

sakit kepala tergantung penyebabnya lho jangan asal sakit terus minum obat ato pun pijat, karena jika salah tafsir nanti akan berdampak buruk pada diri sendiri, hehe. . salam buka postingan ini friends!!

Woke, sakit kepala memang banyak penyebabnya, misalnya saja 
1. sakit kepala karena kelelahan seharian di depan laptop
2. sakit kepala karena tidur terlalu lama


3. sakit kepala kerena memikirkan tugas yang tidak finis karena di fikirin terus, hehe
4. sakit kepala karena salah minum obat/oper dosis tuh
5. sakit kepala karena keracunan
6. sakit kepala karena alergi sesuatu
7. sakit kepala karena susah tidur
8. everything what u will to do, ehehe . .


Saran saya jika semua itu menimpa anda,
first tenangin pikiran dahulu,
secound minum air putih 1 gelas penuh sampai habis ukuran sedang
third enjoy, ehhe
fourth untuk gejala seperti di nomor 1, 3, 4, 5 silahkan beli air kelapa murni tanpa campuran lain kecuali bila ingin di tambah gula tidak apa-apa, lalu minum, minimal 1 hari cukup 1 buah kelapa,
untuk nomor 2, 6, 7, 1 lakukan aktifitas olah raga yang ekstra, misalnya joging, push up - sit up, renang, bersepeda usahakan di tempat udara yang bersih tanpa asap dan debu, lalu makan dan istirahat yg sewajarnya, oke.


catatan : jaga kondisi, karena kesehatan tidak bisa di beli, kesehatan hanya akan muncul dari kesadaran diri sendiri dan bukan orang lain, maka pahami tubuh anda yang sangat berharga dan jangan sakitin tubuh anda.







keluhan tekanan darah tinggi?? klik aja