tekanan darah naik?

tekanan darah anda naik? Gampang kok, yg jelas tenangin pikiran kalo perlu hibur diri untuk smentara waktu, jangan brfikir lain yang berat, ehehe. . sambil tenangin fikiran usahakan cari buah yang segar, misalnya semangka, melon, belimbing, jus tomat. buah2 ini cepat netralkan tekanan darah anda jika anda yang sedang mengalami tekanan darah tinggi.

sehatin fikiran dengan penghasilan dari blog

cara efektif sembuhkan sakit kepala secara alami

sakit kepala tergantung penyebabnya lho jangan asal sakit terus minum obat ato pun pijat, karena jika salah tafsir nanti akan berdampak buruk pada diri sendiri, hehe. . salam buka postingan ini friends!!

Woke, sakit kepala memang banyak penyebabnya, misalnya saja 
1. sakit kepala karena kelelahan seharian di depan laptop
2. sakit kepala karena tidur terlalu lama

Efek Sering Begadang Malam Hari

efek begadang itu buruk friends, mengapa saya katakan buruk? kebiasaan tidur malam hari sejak kecil itu kunci utama. saat tidur tubuh bekerja tanpa sadar, misalnya saja semua otot dan saraf yang tegang menjadi lemas, proses metabolisme terjadi saat tidur. itu sebabnya begadang tidak bagus, sebab otak tak sadar telah merespon dan mencatat kegiatannya saat tidur di malam hari, entah yang di kerjakan adalah bermimpi, kentut, proses pengolahan makanan di dalam tubuh, pengistirahatan otot-otot dan saraf, itulah kegiatannya, makanya efek buruk bisa terjadi jika sering begadang.